Equipo de nataci\u00f3n “Orgullo Rochesteriano” arrasa en la “Copa de la Amistad”<\/i><\/p>\n
El deporte es una parte integral y fundamental de la vida en el Rochester, siendo la nataci\u00f3n una disciplina que ha tenido un gran impacto en nuestra comunidad. El equipo de nataci\u00f3n del Club Deportivo Rochester ha demostrado su alto desempe\u00f1o en la reciente competencia de la “Copa de la Amistad”<\/b>, realizada el pasado 15 y 16 de abril en Girardot, Cundinamarca, obteniendo un total de 47 medallas; 20 de oro, 12 de plata y 15 de bronce.<\/p>\n
La nataci\u00f3n no s\u00f3lo ha llevado al \u00e9xito al equipo del Colegio Rochester, sino que tambi\u00e9n ha tenido un impacto significativo en la salud integral de nuestros estudiantes. Este deporte es un excelente ejercicio cardiovascular, que ayuda a mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad muscular, as\u00ed como a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
Adem\u00e1s, tambi\u00e9n tiene beneficios para la salud mental, ya que puede reducir el estr\u00e9s y mejorar el estado de \u00e1nimo. En el Rochester, reconocemos la importancia de una educaci\u00f3n integral que incluya tanto la formaci\u00f3n acad\u00e9mica como la deportiva y la promoci\u00f3n de la salud integral.<\/p>\n
Es por eso que nos sentimos muy orgullosos de nuestros 18 nadadores, su entrenador Norberto Le\u00f3n y nuestro Director del Club Deportivo, Iv\u00e1n Alfaro. Su \u00e9xito en la “Copa de la Amistad” demuestra los cuatro criterios de alto desempe\u00f1o: constancia de prop\u00f3sito, trabajo en equipo, excelencia y mejoramiento continuo, y salud integral.<\/p>\n
Felicitamos al Club Deportivo Rochester por su destacada actuaci\u00f3n en esta competencia; son un ejemplo a seguir para todos aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar a trav\u00e9s del deporte.<\/p>\n
Los invitamos a seguir promoviendo h\u00e1bitos f\u00edsicos y mentales saludables; llevar una alimentaci\u00f3n balanceada, realizar actividad f\u00edsica, dormir bien, tomar agua, meditar y realizar otro tipo de pr\u00e1cticas en pro de la salud integral.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Sandra Borrero Ortiz<\/p>\n
Coordinadora de Mercadeo Colegio Rochester<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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