Por un momento le tuvimos miedo al aire, a los abrazos, a las superficies. Y si bien poco a poco hemos entendido la verdadera dimensión del virus, sus efectos y sus métodos de contagio, aprendimos que hay lugares -aquellos sin adecuada ventilación, por ejemplo- que pueden ser tan peligrosos como un nido de víboras.

No se trata de vivir con pánico, pero sí de adaptarnos y adaptar los espacios a nuestra nueva normalidad. Es por tanto que en la búsqueda de colegios, hoy debe primar nuestro interés por uno donde nuestros hijos puedan desarrollar todas sus habilidades y aptitudes, pero también donde tengamos la tranquilidad de que están a salvo.

¿Esto qué significa?
Que a la hora de buscar colegio, el lavado de manos y el uso de tapabocas ya no son suficientes como medidas de protección. Si se trata de salud física, son muchas más las medidas que protegen y potencian la salud y el desarrollo de los estudiantes.

Por ejemplo, desde la misma infraestructura del lugar hay varios puntos a tener a cuenta:

1.Debe existir campus abierto que permita el libre movimiento de los niños y donde se incentive el juego. En el Rochester, por ejemplo, el juego se considera la puerta al conocimiento.

2.Los salones deben contar con un sistema de ventilación adecuado, no solo que mantenga el entorno libre de virus y enfermedades, sino que, gracias a la circulación de oxígeno, fomente el desarrollo cognitivo.

3.Las mesas, sillas y otros muebles de madera deben estar hechos con maderas extraídas de bosques sostenibles, además deben contener pegantes, pinturas y otros materiales libres de ingredientes tóxicos.

4.Las paredes y muros también deben ser pintados con materiales con bajos niveles de elementos orgánicos volátiles, para evitar enfermedades respiratorias o alergias en los chicos.

5.Los salones y otros espacios necesitan siempre contar con fuentes de luz tanto natural como artificial para potenciar el ejercicio educativo.

6.Es importante que el colegio haga buen uso de los desechos orgánicos, así como de los recursos hídricos.

Ahora bien, al pensar en un colegio saludable debemos ser conscientes de que los estudiantes necesitan recibir una alimentación adecuada, nutritiva, baja en azúcares y colorantes, y rica en proteínas y vitaminas que estimulen el crecimiento. Así como también requieren de suficientes horas de educación física y actividades extracurriculares que incentiven la motricidad y el movimiento.

Finalmente, uno de los factores más importantes dentro de la salud es la mental. Un colegio que no cuida que sus estudiantes se sientan queridos, estimulados, respetados y valorados dentro de la comunidad, es posiblemente un colegio que habría que dejar de lado.

La felicidad de nuestros niños -que es a final de cuentas el factor que más debería pesar en la balanza a la hora de elegir colegio- depende de la forma en que pueda relacionarse consigo mismo, con su entorno y con el medio ambiente. Un colegio que le da la libertad y las herramientas para que esto suceda será sin duda una elección correcta.

Adriana Restrepo.

En el Rochester la alimentación saludable es nuestra prioridad

The post Un llamado a elegir colegios saludables appeared first on Colegio Bilingüe Rochester | Calendario B Bogotá - Chía mixto.

Dentro de esta nueva normalidad hay que ser optimistas y mientras sigamos en cuarentena y alerta roja seguiremos teniendo clases en línea. Viéndolo de manera positiva, las clases virtuales ofrecen varias ventajas como flexibilidad geográfica generando una experiencia educativa de calidad desde cualquier parte del mundo, comunicación e interacción continua por medios virtuales y reducción de los tiempos, aumentando la puntualidad y la asistencia de los estudiantes a las clases. Sin embargo, al ser un nuevo método de estudio para muchos alumnos y de enseñanza para maestros, puede provocar estrés, frustraciones y aburrimiento durante el día.

A continuación encontrará algunas recomendaciones para lograr clases exitosas durante la cuarentena:

1. Mantener una buena salud mental y física.La meditación, las caminatas y establecer rutinas de ejercicio desde casa son beneficiosas.
2. Construir una cotidianidad dinámica para evitar la monotonía.
3. Establecer horarios y tareas.
4. Mantener una alimentación sana, aumentando el consumo de cítricos, proteínas, menos cantidad de carbohidratos y más verduras y frutas.
5. Recibir sol por lo menos 10-15 min al día.
6. Cumplir con el horario escolar incluyendo pausas activas y de descanso.
7. Definir un límite de tiempo diario adecuado para dedicarle al trabajo o al estudio, siguiendo una rutina.
8. Verificar que tanto alumnos como maestros dispongan de las tecnologías y la conectividad adecuadas.
9. Ser creativos.
10. Deshacerse de los hábitos destructivos y comenzar a enseñar de forma diferente, utilizando la clase basada en competencias.

El objetivo final de estas iniciativas es que los estudiantes aprendan, se sientan satisfechos con la enseñanza en línea y, por supuesto, sigan sintiendo en sus clases virtuales la calidez y cercanía de los maestros eliminando todo obstáculo físico.

El Colegio Rochester está en condiciones de ofrecer el mejor plan de aprendizaje virtual del país. 

• Llevamos más de 20 años aplicando el uso de tecnologías como recurso permanente desde Preescolar hasta Bachillerato, bajo la modalidad “Blended Learning”. 
• Los alumnos del Colegio Rochester están familiarizados con el uso de dispositivos desde que inician su vida escolar. 
• Todos nuestros docentes se han certificado como “Apple Teachers”. 
• Los padres cuentan con soporte contínuo, además de ser invitados a talleres y webinars con frecuencia.

En materia de salud mental, el Plan de Aprendizaje en Casa se ejecuta con base en un diseño dinámico basado en la “Teoría de la Elección” de William Glasser, logrando así que los niños se sientan interesados, confiados, seguros, satisfechos y felices. Para alcanzar estas metas de manera exitosa se sigue un modelo de verificación constante, analizando las respuestas emocionales y académicas de cada estudiante. 

El Centro de Bienestar del Colegio Rochester juega un papel importante en esta nueva normalidad, realizando seguimiento continuo y acompañamiento a todo alumno y familia que lo requiera. Dicho modelo se viene implementando antes, durante y seguirá vigente después de la pandemia, brindando soporte oportuno a toda la comunidad, de la mano de psicólogos, terapeutas ocupacionales y expertos en Aprendizaje Visual Integrado.

Por último, en lo que respecta a la estructura académica, las clases se diseñan de forma que los estudiantes se diviertan, se mantengan conectados y participen de manera activa, siempre teniendo en cuenta un tiempo prudente de exposición a pantallas, lo cual se logra gracias a la creatividad, el empeño, la dedicación y el apoyo de cada uno de los miembros de la comunidad Rochesteriana.

Te recomendamos seguir estos 7 hábitos constructivos: apoyar, animar, escuchar, aceptar, confiar, respetar y conciliar.

The post ¿Cómo tener clases exitosas durante la cuarentena? appeared first on Colegio Bilingüe Rochester | Calendario B Bogotá - Chía mixto.

La cuarentena es un momento muy difícil para todos e implica desafíos para nuestra salud mental. Nuestra orientadora, Marcela Vallejo, nos cuenta cómo podemos aplicar la Teoría de la Elección para hacerle frente a esta situación. Te invitamos a ver la entrevista que hizo para los espectadores de RED+ Noticias.

The post La Teoría de la Elección y la cuarentena appeared first on Colegio Bilingüe Rochester | Calendario B Bogotá - Chía mixto.

The post ¿Qué debemos tener en cuenta para realizar el aprendizaje en línea? appeared first on Colegio Bilingüe Rochester | Calendario B Bogotá - Chía mixto.

The post La calidad del aire sigue siendo una preocupación appeared first on Colegio Bilingüe Rochester | Calendario B Bogotá - Chía mixto.